Psychologue
Praticienne TCC
en Bretagne

Qui suis-je ?

Sania Radosavljevic

Passionnée depuis mon plus jeune âge par les sciences, et notamment les neurosciences, les sciences humaines et naturelles, sensible aux questions environnementales, je me suis tout naturellement orientée vers la psychologie cognitive et spécialisée dans l’éco-anxiété.

C’est dans la littérature anglo-saxonne que j’ai trouvé ma voie, aux confins de la psychologie humaniste de Rogers et Maslow, de la psychologie cognitive de Beck et de la psychologie positive de Seligman. Mais aussi des auteurs français qui ont révolutionné ma pensée, comme Boris Cyrulnik, neurologue et éthologue émérite.

L’étude du monde animal et végétal a ouvert mon horizon et ma compréhension de l’être humain et de sa place dans la nature. J’ai voyagé avec Charles Darwin autour du monde, traversé les déserts avec Théodore Monod, découvert l’univers des insectes avec Jean-Henri Fabre.

Scientifique dans l’âme mais ouverte à la spiritualité, férue de philosophie, j’ai également exploré d’autres univers comme la médecine naturelle et d’autres méthodes comme la pleine conscience.

Après un MASTER II de psychologie, j’ai travaillé durant des années dans l’économie sociale et solidaire auprès d’un public en situation de vulnérabilité (femmes victimes de violences conjugales, jeunes souffrant de troubles psychiques) et comme formatrice auprès des professionnel-les.

Puis j’ai décidé de quitter la région parisienne pour m’installer en Bretagne et vivre au plus près de la nature en accord avec mes valeurs et avec les éléments. Cette immersion a été salvatrice et m’a permis de m’épanouir pleinement.

Tout au long de mon cheminement, ma pensée a évolué au gré de mes expériences, de mes lectures et de mes formations. C’est à l’aube de la quarantaine que j’ai commencé à identifier clairement dans quel courant de pensée je m’inscrivais, quelles étaient mes convictions et mon positionnement.

C’est ainsi qu’est née une nouvelle forme de thérapie active et positive qui allie objectivité de la science et subjectivité de l’individu en quête d’une vie équilibrée, en harmonie avec la nature, avec les autres et avec soi-même : la thérapie proactive.

Liste des diplômes de psychologie, santé, environnement

  • Master II de Psychologie (université Nancy II)
  • Certification « Praticienne en thérapie cognitive et comportementale »
  • MOOC « Comprendre les addictions » (Pr Laurent Karila, université Paris-Sud)
  • MOOC « Environnement et santé » (université Paris-Descartes)
  • MOOC « Changements climatiques et santé » (Institut Nationale de Santé Publique du Québec)
  • MOOC « Santé environnementale » (Université de Bordeaux)
  • MOOC « « Changement climatique : impacts, atténuation et adaptation » (Université Virtuelle Environnement et Développement)

Liste des expériences professionnelles

  • Centre de Postcure et de Réadaptation de Billiers (Bretagne, 56) : accompagnement de jeunes atteints de troubles psychiques

  • Numéro national 3919 (Fédération Nationale Solidarité Femmes, 75) : écoute et orientation des femmes victimes de violences conjugales

  • Université Paris-Sorbonne Nouvelle (75) : responsable d’unité d’enseignement transversale auprès d’étudiants de licence

  • Formatrice auprès des travailleurs sociaux, psychologues, gendarmes (Départements 75,93,91,94,10)

  • Samu Social (Bamako, Mali) : supervision des travailleurs sociaux auprès des enfants des rues

Mes spécialisations

Troubles annxieux
Douleurs chroniques
Addictions
Bipolarité et dépression
Troubles du sommeil
Trouble de la personnalité

Les troubles anxieux sont très fréquents et touchent environ 1 français sur 5 au cours de leur vie, que ce soit l’anxiété généralisée, le trouble panique, l’agoraphobie, l’anxiété sociale ou les phobies spécifiques. Les experts recommandent généralement une thérapie cognitive et comportementale qui a prouvé son efficacité pour soulager ces troubles.

Selon la Haute Autorité de Santé (HAS), plus de 12 millions de français souffrent de douleurs chroniques qui impactent leur vie sociale, professionnelle et familiale. Elle estime que 70 % des patients n’ont pas de prise en charge adaptée, centrée sur leurs besoins. L’objectif est ici d’apprendre à gérer la douleur au quotidien, renforcer l’autonomie et accompagner l’engagement dans un nouveau projet de vie.

Elles regroupent la dépendance à des substances psychoactives (nicotine, THC, éthanol, etc.) mais aussi les addictions comportementales (jeux vidéo ou d’argent, écrans, sexe, pornographie, achats compulsifs, trichotillomanie, sport, nourriture, travail, etc…)

Les troubles de l’humeur représentent un problème de santé publique majeur car ils touchent plus d’1 Français sur dix et peuvent conduire au suicide. Ils impactent toutes les sphères de la vie (travail, famille, amis) et peuvent générer une grande fatigue, des troubles du sommeil (hypersomnie ou insomnie), des troubles de l’appétit, une perte d’intérêt, une détresse et des pensées suicidaires.

1 Français sur 3 souffre d’un sommeil de mauvaise qualité. Or, un sommeil non réparateur a des conséquences qui peuvent devenir dramatiques, notamment au volant ou dans des métiers à risque, mais aussi sur la santé mentale. En effet, on sait aujourd’hui que la corrélation entre troubles du sommeil et dépression est très forte.

Les troubles de la personnalité sont fréquents (entre 6 et 10 % de la population) et se définissent par des difficultés d’adaptation dans la manière habituelle de penser (cognitions), de sentir ou ressentir (émotions) et de se comporter ou de réagir (comportements) qui tend à demeurer relativement stable à travers les situations et le temps, entraînant des perturbations significatives de son fonctionnement social ou bien un état de souffrance. La thérapie dite « des schémas » est particulièrement adaptée en permettant d’identifier, assouplir et changer les schémas inadaptés.